Relax Yoga & Henna リラックスヨガ&ヘナ (担当 志水)

インドやスリランカで約5000年の歴史を持つ、
「生命の科学」といわれるアーユルヴェーダとも深いかかわりのあるヨガ。
アーユルヴェーダが体のメンテナンスであれば、
ヨガは心のメンテナンスと言われています。

アーユルヴェーダの知識とともに毎日の生活に取り入れられるような
やさしくて、気持ちの良いヨガをお伝えしていきたいと思っています。

続けていけば、気が付くと心もからだもほっこりとやさしく満たされて
毎日が幸せで笑顔いっぱいに過ごしていただけることと思います。
是非、一緒に気軽にヨガを始めてみませんか?

通常の予約枠でご都合の良い日時にいつでもご予約いただけます。

ヨガ&ヘナYoga & Henna 14時~18時くらいまで (要予約)

ヘナはホルモンバランスを整え、子宮をきれいにするといわれる女性にとって素晴らしいハーブです。

それ以外にも頭皮の皮脂バランスを整え脱毛を予防し、
髪の本来の美しさを取り戻す効果があると言われています。
ヘナの香りは高ぶった精神を落ち着かせ、穏やかな眠気を誘い身体を深くリラックスさせます。
また、ヘナと併せて行う毎日の頭皮セラピーは毛髪サイクルを正常化し、健康な毛髪をはぐくみます。
続けていくとお顔のリフトアップや解毒作用も期待できます。

このコースでは自宅で簡単にできる頭皮セラピーをお伝えし自宅でのヘナのやり方や
ヘナのお話をさせていただきます。
実際にヘナを塗布したあと放置タイムで呼吸法を大切にしたヨガでリラックス。
ヘナとヨガの相乗効果で驚くほどからだもこころもゆるんで軽くなり、癒しと浄化を実感していただけます。

  • ヘナの効果をしっかり実感したい。
  • ヘナを初めてやりたいけどちょっと不安
  • 家でのヘナ、ちゃんとできているかどうか不安
  • どんなヘナを選んだらいいかわからない
  • 自宅で簡単にできる頭皮ケアを知りたい
  • ヘナを自宅でやるのはいろいろ準備が面倒
  • そもそもヘナって何???

などなど、いろんな方が対象です。
ヘナが初めての方だけでなく何度でも参加していただけます。

セルフケアコース

¥8,000-

ご自身で塗布を行っていただきます。 ヘナの後のお流しはさせていただきます。

【含まれるもの】
ヘナ材料代、ヘナ&頭皮セルフケア指導料、お流し、ヨガ、 お茶とお菓子
ヘナ入り足湯+¥1,000-
ロング+¥1,000-

汚れてもよい服装&動きやすい服装でお越しください。
ヨガマットまたはバスタオルをお持ちください。

おまかせコース

¥10,000-

塗布などすべてお任せの楽ちんコースです。

【含まれるもの】
ヘナ材料代、ヘナ&頭皮ケア技術料、ヨガ、お茶とお菓子
ヘナ入り足湯+¥1,000-
ロング+¥1,000-

動きやすい服装でお越しください。
ヨガマットまたはバスタオルをお持ちください。

アーユルヴェーダ
ヘッドセラピー

ヨガ&ヘナ

¥15,000-

ヘッドセラピー(60分コース)とヘナとヨガのコースです。

【含まれるもの】
ヘナ材料代、ヘナ&ヘッドセラピー技術料、ヘアセット、ヨガ、お茶とお菓子
ヘナ入り足湯+¥1,000-
ロング+¥1,000-

動きやすい服装でお越しください。
ヨガマットまたはバスタオルをお持ちください。

その他Other

  • ヨガ&リフレクソロジーセルフケア
  • ヨガ&アロマセラピー
  • ヨガ&スィーツ
  • ヨガ&歌
  • ヨガ&ごみひろい
  • ヨガ&瞑想
などいろいろ開催予定です。 日程などくわしくはインフォメーション、または「ふわふわあたま」の ブログを参照してくださいね。
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