la tierra blog

こんにちは。

前野 曜子の 「別れの朝」 という曲に

はまっている　永田です。



さて

今回の主役は

暑さにも負けてない！




アンチョビです。(完全に負けてます。)



ご存知かと思われますが

アンチョビ様は

ヨガの達人（達猫）でございます。

　（詳しくは、アンチョビの徒然日記 2　参照）


最近　新しいポーズができるように

なりましたので

ご紹介いたします。



その前に・・・

まずは準備体操を

しなければ




よ～し




んんっ






体がほぐれてきたわ～






さぁ

はじめましょう！






前にもご紹介したポーズ

「鷺(さぎ)のポーズ」です。

効果・効能

　精神安定

　集中力アップ　など





続きまして

「牛の顔のポーズ」です。

効果・効能
　
　肩こり改善

　倦怠感改善　など





All Photo by　NAGATA


最後に

「ねじりのポーズ」です。

効果・効能

　お腹・ウエストの引き締め

　内臓機能の調節・促進　など


ぜひ　お試しあれ。

こんにちは。

バラライカを弾いてみたい　永田です。



さて、今回の主役は

暑さにも　負けてない！




ショコラです。(完全に負けてます。)




先日

夏の毛に、はえ変わってきているショコラを

ドッグ専門セルフシャンプーの施設に

連れて行きました。







とっても抜け毛が多く

かゆそうなので

シャンプーをして差し上げました。







美容のプロがするシャンプーに

ショコラ様は

まんざらでもなさそうで

ございます。







３回洗った後の

ショコラ様は

たいへん

すがすがしいご様子で

ございました。






暑さ本番

お互いがんばりましょうー。

ショコさま！！






All Photo by　NAGATA